Ma poitrine s'est vidée

Après des grossesses, un allaitement ou un amaigrissement : retrouver du volume

poitrine ferme après grossesse et allaitement

Que faire quand la poitrine s'est vidée ?

Quand le sein a surtout perdu du volume, on peut le remplir : par un implant, pour un gain net, ou par votre propre graisse, pour un gain plus modeste. Quand il est aussi descendu, il faut le remonter par un lifting, seul ou associé à un volume. La première question est donc de savoir si votre poitrine s’est vidée, si elle est tombée, ou les deux, ce que l’examen permet de dire.

Trois réponses, parfois combinées

Remplir

Un implant, pour un gain de volume net

Remplir autrement

Votre graisse, pour un gain plus discret

Remonter

Un lifting, quand le sein est aussi descendu

Trois réponses, parfois combinées

Remplir

Un implant, pour un gain de volume net

Remplir autrement

Votre graisse, pour un gain plus discret

Remonter

Un lifting, quand le sein est aussi descendu

Ce qui se passe après une grossesse ou un amaigrissement

Pendant la grossesse et l’allaitement, la glande mammaire se développe, puis elle régresse une fois l’allaitement terminé. Elle revient souvent à un volume plus petit qu’avant, alors que la peau, distendue, ne se rétracte pas en proportion. Le sein paraît vide, surtout dans sa partie haute, et plus mou.

Une perte de poids importante produit le même effet, car une partie du volume du sein est faite de graisse. La peau qui l’enveloppait reste trop grande pour ce qui reste.

Remplir, remonter, ou les deux

Si l’aréole est restée à sa place, remplir suffit. Un implant, décrit sur la fiche de l’augmentation mammaire par implants, rend un volume net et redonne de la tenue au haut du sein. Votre propre graisse, décrite sur la fiche de l’augmentation mammaire par lipofilling, donne un résultat plus discret, sans prothèse.

Si l’aréole est descendue sous le sillon, remplir seul ne suffit pas : on obtiendrait un sein plus gros mais toujours bas. Il faut remonter la poitrine par un lifting des seins, auquel on associe un implant ou de la graisse si le volume manque. La page mes seins sont tombés détaille ces situations.

Quand envisager l'intervention

Mieux vaut attendre la fin de l’allaitement, et que la poitrine et le poids se soient stabilisés, ce qui prend en général plusieurs mois. Si une autre grossesse est prévue, il est souvent plus sage de patienter : elle modifierait à nouveau le résultat.

Après une grossesse, le ventre a souvent changé lui aussi. Poitrine et ventre peuvent parfois se corriger dans la même intervention ; la page mon ventre a changé après mes grossesses décrit ce que l’on peut faire pour le ventre.

Questions fréquentes sur la poitrine vidée

Un implant suffit-il à remonter une poitrine vidée ?

Quand le sein s’est seulement vidé, un implant le remplit et lui redonne de la tenue. Quand il est aussi descendu, l’implant seul ne le remonte pas assez, et un lifting est nécessaire.

Combien de temps attendre après l’allaitement ?

Le temps que la poitrine se stabilise, en général plusieurs mois après la fin de l’allaitement. L’examen permet de juger si elle a fini d’évoluer.

Peut-on retrouver la poitrine d’avant la grossesse ?

On peut lui rendre du volume et une meilleure tenue, parfois une forme proche de celle d’avant. On ne rend pas à la peau son élasticité d’origine, et les cicatrices, s’il en faut, font partie du résultat.

Peut-on corriger en même temps la poitrine et le ventre ?

Parfois, oui. L’association allonge l’intervention et les suites ; elle se décide selon votre santé et l’importance des deux gestes.

Rédigé et relu par le Dr Daniel Meunier, chirurgien plasticien, qui consulte à Genève. Dernière mise à jour : septembre 2026.

Fiche d’information sur la ptose mammaire (PDF)Société française de chirurgie plastique reconstructrice et esthétique (SOFCPRE), 2022

Fiche d’information sur les prothèses mammaires (PDF)Société française de chirurgie plastique reconstructrice et esthétique (SOFCPRE), 2024

Références scientifiques
  • Groen JW et al. Autologous Fat Grafting in Cosmetic Breast Augmentation: A Systematic Review. Aesthetic Surgery Journal, 2016. doi:10.1093/asj/sjw105

Faire la part du volume et de la descente

C'est ce que l'examen permet, en consultation à Genève. La réponse en découle.

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