J'ai de la graisse qui résiste au sport

Hanches, culotte de cheval, ventre, genoux : ce qu'une liposuccion retire, et ce qu'elle ne fera pas

liposuccion conseils rétablissement récupération

Que faire d'une graisse qui résiste au sport ?

Quand elle se trouve sous la peau, qu’elle se pince et que la peau est ferme, une liposuccion peut la retirer et redessiner le contour. Elle ne fait pas maigrir, ne corrige ni la cellulite ni une peau qui pend, et n’atteint pas la graisse profonde du ventre. Elle donne son meilleur résultat sur un poids stable, après que l’alimentation et le sport ont fait ce qu’ils pouvaient.

Ce que l'examen regarde

La graisse

Elle se pince, localisée

La peau

Ferme, elle se rétractera

Le poids

Stable depuis plusieurs mois

Ce que l'examen regarde

La graisse

Elle se pince, localisée

La peau

Ferme, elle se rétractera

Le poids

Stable depuis plusieurs mois

Pourquoi certaines zones résistent

La graisse ne se répartit pas au hasard. Hormones, hérédité et sexe décident des zones où elle s’installe en priorité : les hanches, la culotte de cheval, l’intérieur des cuisses et des genoux chez beaucoup de femmes ; les flancs et le ventre chez beaucoup d’hommes. Quand on maigrit, on perd partout, mais ces zones de réserve sont souvent les dernières à céder. C’est là qu’une liposuccion est utile : elle ne remplace pas l’effort, elle corrige ce qui lui résiste.

Ce que la liposuccion peut faire

La liposuccion aspire la graisse par des canules fines, introduites par de petites incisions. Elle traite les hanches, la culotte de cheval, l’intérieur des cuisses et des genoux, le ventre et les flancs, les bras, le dos, le menton. La peau se rétracte ensuite sur le nouveau contour, à condition d’être encore ferme. Le résultat se voit entre un et trois mois, et se juge vers six mois.

Ce qu'elle ne fera pas

Elle ne fait pas maigrir : elle change une forme, pas un poids. Elle ne corrige pas la cellulite, qui tient à la structure de la peau et de ses cloisons. Elle ne retend pas une peau qui pend, qui relève d’un lifting, comme l’explique la page j’ai un excès de peau. Et elle n’atteint pas la graisse qui entoure les organes, à l’intérieur du ventre.

Des jambes épaisses de façon symétrique, sensibles au toucher, qui marquent facilement, peuvent aussi traduire un lipœdème, une maladie du tissu graisseux. Il se reconnaît à l’examen et se prend en charge autrement.

Chez l'homme

Les flancs, le ventre et la poitrine sont les zones les plus fréquentes. Elles sont décrites sur la page je voudrais affiner ma silhouette.

Questions fréquentes sur la graisse localisée

La graisse revient-elle après une liposuccion ?

Les cellules retirées ne reviennent pas. Si vous prenez du poids, celles qui restent grossissent, parfois ailleurs. Un poids stable garde le résultat.

La liposuccion corrige-t-elle la cellulite ?

Non. La cellulite tient à des cloisons fibreuses sous la peau, pas à la quantité de graisse. Une liposuccion peut même la rendre plus visible sur une peau fine.

Faut-il être proche de son poids idéal ?

Il faut surtout un poids stable. La liposuccion donne son meilleur résultat chez une personne proche de son poids habituel, avec quelques zones qui résistent.

Liposuccion ou cryolipolyse ?

La cryolipolyse refroidit la graisse sans chirurgie. Elle peut réduire un petit bourrelet, avec un effet plus modeste, souvent en plusieurs séances. La liposuccion retire davantage, en une fois.

Rédigé et relu par le Dr Daniel Meunier, chirurgien plasticien, qui consulte à Genève. Dernière mise à jour : septembre 2026.

Fiche d’information sur la lipoaspiration (PDF)Société française de chirurgie plastique reconstructrice et esthétique (SOFCPRE), 2019

Références scientifiques
  • Gupta V et al. Safety of Aesthetic Surgery in the Overweight Patient: Analysis of 127,961 Patients. Aesthetic Surgery Journal, 2016. doi:10.1093/asj/sjv268

Pincer, puis décider

Une graisse qui se pince sur une peau ferme se retire ; le reste se discute. La consultation a lieu à Genève.

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